食べる+動く+整える=痩せる
グループセッション【90分 X 10回】
グループでの食事のアドバイスは他メンバーの食事メニューを参考にしたり、トレーニングも励まし合いながら同じ目的を持つ仲間と一緒に進めてゆけます。
毎回のグループセッションはお互いの変化を喜び合い、仲間と一緒に取り組んでゆけるのが強みです。卒業後は、同じ想いを乗り越えて繋がる同志として繋がっています。一人じゃダイエットはくじけそう、そんな方にオススメです。
マンツーマンセッション【90分 x 10回】
個別でじっくりとマンツーマンでセッションしていきますので、自分のペースでしっかり進めていきたい方にオススメです。食事アドバイスやトレーニング指導も個別メニューで指導致します。グループは苦手、しっかり自分と向き合いたい方にオススメです。
オンラインカウンセリング食事指導【45分 x 10回】運動指導無し
食事指導のみのオンラインダイエットプログラム。ご自身でトレーニング等は行っている、遠方に住んでいていセッションに通えないけど、正しい食事の摂り方を知りたい!食事を整えて痩せたい!という方にオススメです。
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