各ダイエットプログラムにご参加頂いたお客様をご紹介しています。
3ヶ月間のダイエットプログラムでのビフォーアフター事例です。お客様から頂いた感想と共に掲載しております。
※結果には個人差があり、全ての方に同様の結果を保証するものではありません。
※適切な目標体重を設定の上、個人に合った食事管理を行っています。

I・Y様  28歳

今までのダイエットのお悩みは何でしたか?

何をやっても続かない
体重は落ちても体型は変わらない、変わっても綺麗に痩せない

miharuの印象、プログラムを通じてのサポートについて等のご感想をお聞かせ下さい

ただただ体重を落とすだけではなく、
まず自分がどんな体質なのか、自分にはどんな方法が合うのかなどの
細かいカウンセリングで今まで気にも止めてなかった事が
実はダイエットの妨げになっていたり(冷え、浮腫み、便秘等)
食事制限よりも内容重視、運動量、生活リズムなど自分を知る事から始めて
次になぜ今までしてきた事が良くなかったのかの解説や
なにから手をつけていけばいいかなど、失敗を繰り返さないようにしっかり理解したうえで
痩せるための道筋をつくってもらえました。

ダイエットプログラムで得た良かったこと、満足している点をお聞かせください

体重を落とすのは簡単だけれど女性らしさを保ちながら痩せるということは
一言では説明できないほどすごく奥が深くて、知っていくうちにどんどん楽しくなってくるという
不思議なループにハマって自然に痩せている!本当に全てに満足しています!

miharuコメント

現在もご自身でダイエット継続中で、終了時からさらにー3kgだそうです。
自分の身体を読み解きしっかりリバウンドなしどころかさらに自分でどんどん美しさに
磨きをかけていらっしゃいます!フルタイムでお仕事しながら、
お子さん二人を育てながらでもちゃんとダイエットできる!を証明されています。

ダイエット結果

体重 -6.7kg
体脂肪率 -4.8%
ウエスト -8.3cm

Y・K様  35歳

今までのダイエットのお悩みは何でしたか?

運動したくない、毎日続けられない、食事も我慢したくない
ストレスを家族にぶつけて八つ当たりしてしまう

miharuの印象、プログラムを通じてのサポートについて等のご感想をお聞かせ下さい

ダイエットのサポートだけじゃなく、私は内面のサポートもすごくして頂いたと思います。
毎回カウンセリングには泣いて弱音はいて…それでもいつも話聞いてくれてアドバイスをくれて
本当にカウンセリングのあとはいつも心が軽くなって帰ってました。先生についていけば大丈夫!!
自分の強い気持ちと先生を信頼する気持ちがあればだれでも絶対痩せられると思います!

ダイエットプログラムで得た良かったこと、満足している点をお聞かせください

見た目よりも私は内面が変われたと思います。
自信がなくて周りの目が気になってばっかりで、少しは自分に自信を持つことができるようになれて
自分らしく明るくなれたように思います。ちょっと大げさにいうと毎日がキラキラしてる感じです(笑)

miharuコメント

不安いっぱい、自信まったくないという状態でダイエットをスタートされて3ヶ月。
カウンセリング、トレーニングを重ねるごとにどんどん中から変わっていかれて、
表情も発する言葉もまるで別人のように明るくポジティブに。私のアドバイスを素直に、
前向きにひたむきに実践されて見事な結果を出されました。

ダイエット結果

体重 -5.2kg
体脂肪率 -6.9%
ウエスト -4.6cm

A・I様  

今までのダイエットのお悩みは何でしたか?

5年前より緩やかに体重が増え続け、妊娠・出産を終え自分の人生で体重MAXに。

miharuの印象、プログラムを通じてのサポートについて等のご感想をお聞かせ下さい

Miharuさんのブログに出会い、即ピンときて体験グループトレーニングに申し込んでからのスタート!
いつもいろんな話を聞いてもらい、miharuさんの話を聴いてまた頑張ろう、と思える
カウンセリング&トレーニングの時間がとても楽しみでした。

ダイエットプログラムで得た良かったこと、満足している点をお聞かせください

アドバイスを淡々と行い、無事3ヶ月で体重マイナス6キロ・体脂肪マイナス5%を達成!
身体のラインも変化があり、また少し遠ざかっていたお洒落が楽しくなってきました。
不思議なことにあんなに好きだったジャンクフードやスナック菓子も
今は殆ど食べたいと思う気持ちが無くなりました。
ダイエット中は色々と抱えている自分の内面を見つめなおす良いチャンスでもありました。
このプログラムを身を以て体験することは、一生ものの知識だと思っています。ありがとうございました。

miharuコメント

仕事、育児、家事をしながらも3ヶ月取り組んでこられました。
運動が思うようにできなかったり、生活習慣が正せなかったりということもありながら、
それでもできることを一生懸命取り組んでの素晴らしい結果。
さらにここからも継続でダイエットを楽しく続けていかれるそうです。

ダイエット結果

体重 -5.9kg
体脂肪率 -5.2%
ウエスト -9.0cm

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